MOVEMBER to coroczna kampania zwiększania świadomości społecznej na temat problemów zdrowotnych mężczyzn, a w szczególności raka prostaty oraz jąder.
To miesiąc, który w szczególny sposób przypomina się o badaniach profilaktycznych. My również dołączamy do tej akcji.
Australijski Początek, Globalne Oddźwięki
Movember, słowo powstałe z połączenia angielskich słów moustache (wąsy) i November (listopad), zrodził się w Australii w 1999 roku. Od tego czasu rozprzestrzenił się po całym świecie, stając się symbolem walki z męskimi nowotworami. W Polsce kampania ta zyskuje coraz większe znaczenie, promując profilaktykę i wczesną diagnostykę.
W listopadzie zapuść wąsy na znak solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder.
Profilaktyka i Edukacja – Klucz do Zmiany
– Edukacja na temat profilaktyki nowotworów męskich jest niezwykle ważna i potrzebna. Tu statystyki są alarmujące.
Co trzeci mężczyzna w wieku od 50 do 80 lat oraz 80% mężczyzn po 80 roku życia może zachorować na raka prostaty. Z kolei rak jąder, chociaż charakteryzuje się dobrym rokowaniem, nadal jest tematem tabu.
– Nowotwory jądra przydarzają się przede wszystkim chłopcom i młodym mężczyznom w wieku 14-35 lat. Wiele osób myśli, że zachorowanie na raka ich nie dotyczy, bo jeszcze są młodzi, ale jest to najbardziej powszechny typ nowotworu wśród mężczyzn przed 40 rokiem życia.
– Movember ma na celu przełamanie tych barier i zwiększenie świadomości na temat dostępnych badań profilaktycznych.
Samobadanie jąder jest prostą, ale skuteczną metodą wykrywania niepokojących zmian
Samobadanie jąder polega na przetaczaniu jądra pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym od górnego do dolnego bieguna. Badanie powinno być wykonywane najlepiej pod prysznicem lub podczas ciepłej kąpieli przynajmniej raz w miesiącu. Stwierdzenie jakiejkolwiek nieprawidłowości jest wskazaniem do konsultacji z lekarzem.
Jak je wykonać?
- Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
- Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.
- Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
- Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.
Wśród niepokojących symptomów, które mogą świadczyć o rozwijającej się chorobie, lekarze wymieniają:
- niebolesną opuchliznę jądra,
- zmiany w konsystencji jądra,
- obecność guzka w jądrze,
- pobolewanie jądra,
- uczucie dyskomfortu w mosznie, w przypadku trwającego procesu zapalnego – ból jądra,
- rzadziej ginekomastię, czyli powiększenie i tkliwość piersi.
*Pierwsze objawy mogą być mało dokuczliwe, a w związku z tym często bagatelizowane przez mężczyznę. Należy pamiętać, że każdy mężczyzna, a szczególnie ten, który znajduje się w grupie ryzyka rozwoju nowotworu, powinien wykonywać regularnie samobadanie jąder.
*Podstawową rozpoznania klinicznego raka jądra jest badanie fizykalne, którego doskonałym uzupełnieniem jest ultrasonografia. Z pomocą badanie USG można wykryć bardzo małe zmiany znajdujące się w mosznie i jądrze.
Więcej informacji na ten temat: rak jądra – objawy, leczenie i rokowania
Movember w Polsce – Harmonogram Badań i Działania
W Polsce kampania Movember obejmuje szereg działań profilaktycznych, w tym bezpłatne badania USG jąder i poziomu PSA we krwi.
Fundacja Kapitan Światełko w ramach akcji „Mosznowładcy” oraz stowarzyszenie Fizjosport w ramach kampanii Męskie Zdrowie aktywnie uczestniczą w organizacji badań w różnych miastach Polski.
Kampania Movember to coś więcej niż tylko zapuszczanie wąsów. To ruch, który ma realny wpływ na zmianę postaw i świadomości społecznej w kwestii męskiego zdrowia.
Przełamanie stereotypów, otwarta rozmowa o problemach zdrowotnych i promocja profilaktyki to fundamenty, na których budujemy zdrowszą przyszłość dla mężczyzn.
Movember to przypomnienie, że prawdziwa męskość to troska o własne zdrowie.
Opracowanie: Fundacja Otulina
Źródła:
http://dcpir.pl/odwazni-wygrywaja/
https://www.gov.pl/web/psse-pyrzyce/kampania-movember-2023—zmieniamy-oblicze-meskiego-zdrowia
Zostaw komentarz